Да хранит вас Бог.
ВАШ ДРУГ ЮЛИЯ ШИЛОВА
ЗДРАВСТВУЙТЕ ЮЛИЯ. ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ СЧИТАЕТЕ ПОЛЕЗНЫМ И ЭФФЕКТИВНЫМ ОТДЫХОМ И ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СПА-ЦЕНТРАМИ?
ЛИДИЯ. 30 ЛЕТ. МОСКВА
Дорогая Лидия, спасибо за ваш вопрос.
Для меня само понятие эффектного и полезного отдыха состоит в тихом отеле, находящемся на берегу моря и имеющем свой собственный СПА-центр. После эффектного и полезного отдыха важно чувствовать легкость, прилив сил, энергию, бодрость и желание жить с открытым миру сердцем, программируя себя на успех!
Мой «родной» климат в Тунисе.
Там мне вряд ли что-то способно испортить настроение, потому что я приезжаю в эту страну на лечение талассотерапией. Когда я прилетела в первый раз в эту страну, то она не произвела на меня особого впечатления, а вот когда я прилетела в эту страну на лечение, то попала от нее в настоящую зависимость. По мере возможностей я прилетаю в Тунис, покупаю путевку в один из центров талассотерапии, беру лечение по программе «антистресс» и получаю настоящее удовольствие.
Так получается, что я прилетаю жутко уставшая, опустошенная, и буквально за неделю мой организм полностью реабилитируется, восстанавливается и рвется к новым трудовым подвигам. Настоящий отдых с работой просто несовместим. Нужно либо отдыхать, отключив мобильный телефон, и отречься от всех бытовых и насущных проблем, либо работать в полную силу, получая удовольствие от работы, что я всегда и делаю. Первое время, когда я летала на отдых, я всегда брала с собой компьютер.
Я лежала у бассейна, писала свои романы и не давала отдохнуть ни своему организму, ни своей голове. В результате я прилетала с отдыха в таком состоянии, как будто я только что прилетела с работы. Теперь я знаю, что победить усталость можно только хорошим отдыхом, в котором нет места компьютеру, мобильному телефону и всем прошлым проблемам. Когда мы слишком много работаем, мы истощаемся, и несмотря на то, что нам не позволяет время, мы просто обязаны подумать о своем здоровье и хоть на несколько дней уехать на отдых.
Если мы не будем бороться со своей хронической усталостью, она обязательно выльется в депрессию. У нас у всех есть предел прочности, и мы обязаны с ним считаться. Если мы чувствуем жуткую усталость, раздражительность и упадок сил, то необходимо хотя бы хорошенько выспаться, ведь сон – врачеватель нашей души. Что касается СПА-центров, то без СПА я и не представляю своей жизни.
