Карьеристка, или без слез, без сожаления, без любви — читать онлайн бесплатно полностью

Александр, огромное спасибо, что вы посоветовали Лене читать мои книги и помогли мне обрести ещё одну родственную душу. Леночка спрашивает, я ли это на обложках. Конечно я. Мне приятно, что вам нравится, как я выгляжу. Лена, с удовольствием высылаю вам две свои фотографии. Одну вам, а другую вашему другу. Я вас очень люблю, знаю, что вы сейчас далеко от дома и вам нелегко. Держитесь. Мысленно я всегда буду с вами. Да хранит вас Бог.

Моя читательница Леночка из Вологды делится со мной, что никак не может похудеть, и спрашивает моё мнение, как это лучше сделать. Леночка, думаю, ваша проблема беспокоит не только вас, но и многих девушек и женщин. Да и меня тоже. Давайте справляться с данной проблемой вместе, так будет легче. Предлагаю взяться за руки и подойти к зеркалу. Давайте посмотрим на своё отражение. Вам не нравится. Мне тоже. Глядя на себя в зеркало, мы с вами должны РЕАЛЬНО понять, что БОЛЬШЕ ТАК ПРОДОЛЖАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ. Во-первых, тяжело организму. Во-вторых, вес не нравится нашим мужчинам, а мужчинами нынче разбрасываться нельзя. Сейчас тотальный дефицит хороших мужчин, поэтому будем стараться их удержать, тем более проблема не в мужчинах, а в нашем весе. В-третьих, стыдно раздеться летом на пляже. А в-четвёртых, наше отражение в зеркале очень сильно бьёт по нашему самолюбию и понижает нашу самооценку.

Мне кажется, что дело не в нашем хорошем аппетите, а в состоянии нашей души. Мы компенсируем некую пустоту, набивая желудок. А теперь давайте повесим на холодильник фотографию, где вы стройная и изящная, такая, какой вы хотите стать и какой вы себя любите. И пусть эта фотография глядит прямо на нас каждый раз, когда мы пытаемся открыть холодильник и съесть что-нибудь вкусненькое. После того как мы с вами повесили свои фотографии на холодильник, мы просто включим в рацион побольше фруктов и овощей, да и не будем есть после шести вечера. Леночка, милая, я считаю, что всё в наших руках и только МЫ САМИ способны поменять ситуацию и изменить себя к лучшему. ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ НАШЕЙ ЦЕЛЬЮ. И хорошо, что в нашей жизни появилась теперь именно такая цель. И пусть она не самая серьёзная. Главное, что она есть.

Леночка, у нас с вами есть СТИМУЛ. Стимул выглядеть достойно и вызывать восхищение не только у окружающих, но и у самих себя. Ещё раз подойдите к зеркалу и с вызовом скажите, что сейчас пришло время доказать, что вы можете ВСЁ. Вам просто не хватает силы воли, чтобы заставить себя похудеть. Я уверена, что она у вас есть. Нужно просто собрать её в кулак и проявить твёрдость характера. Виновата во всём наша с вами пассивность, которую необходимо откинуть в сторону и начать что-то делать не только для семьи, но и для собственной фигуры. Похудение – это контроль над своими сиюминутными слабостями. Нужно учиться говорить себе: НЕТ.