7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви — читать онлайн бесплатно полностью

Не вижу причины, почему бы и женам не поучаствовать в опросе. Чем больше вы оба готовы делить власть, тем спокойнее будет ваш брак. После теста предлагаю вам веселые упражнения, которые помогут отточить способность делить власть.

Тест № 4: Принятие влиянияПрочтите каждое утверждение и пометьте В («верно») или Н («неверно»).

1. Меня по-настоящему интересует мнение супруга по нашим основным проблемам. В Н

2. Обычно я многому учусь у супруга, даже если у нас есть разногласия. В Н

3. Я хочу, чтобы супруг на самом деле учитывал мое мнение. В Н

4. В общем и целом я хочу, чтобы моя половинка чувствовала, что имеет влияние в браке. В Н

5. Я могу слушать супруга, но только по делу. В Н

6. Супруг часто высказывает здравые мысли по основным вопросам. В Н

7. Я пытаюсь общаться с уважением даже в момент разногласий. В Н

8. Когда мы спорим, я знаю, что выиграю. В Н

9. Я не отвергаю мнение супруга, не раздумывая. В Н

10. Супруг недостаточно рационален, чтобы серьезно обсуждать наши проблемы. В Н

11. Я верю, что во время наших споров каждый может чему-то научиться у другого. В Н

12. Я очень убедителен и обычно могу выиграть спор со своей половинкой. В Н"

"13. Я чувствую, что мое мнение важно, когда мы принимаем решения. В Н

14. У моего супруга обычно хорошие идеи. В Н

15. Обычно супруг оказывает большую помощь в решении проблемы. В Н

16. Я стараюсь слушать с уважением, даже если я не согласен. В Н

17. Мои идеи по решению проблем обычно гораздо удачнее, чем у супруга. В Н

18. Обычно я стараюсь согласиться с позицией супруга. В Н

19. Супруг обычно слишком эмоционален. В Н

20. Именно мне надо принимать основные решения в браке. В Н

Подсчет баллов

1. Дайте себе по одному баллу за каждый ответ «верно», за исключением вопросов 5, 8, 10, 12, 17, 19, 20.

2. Вычтите один балл за каждый «верный» ответ на вопросы 5, 8, 10, 12, 17, 19, 20.

6 или больше. Вы готовы признать супруга правым и принять его решение, что является признаком эмоционально-интеллектуального брака.

Меньше 6. Вам трудно подчиняться супругу. Это приводит к конфликтам и делает ваш брак нестабильным. Перечитайте еще раз эту главу, чтобы понять, что именно означает «принять влияние» и насколько это важно. Упражнения ниже покажут вам, как это сделать.

Упражнение № 10: Уступить, чтобы выигратьНиже приводится несколько стандартных ситуаций, с которыми столкнулись мои «подопытные» супружеские пары. Попытайтесь визуализировать эти сцены, будто этот конфликт случился у вас и вашей жены. (Женам, которые выполняют это упражнение, следует соответствующим образом изменять пол при визуализации.) Чем более живо вы представите себя в каждой ситуации, тем эффективнее будет упражнение.

Неважно, насколько негативно вы воспринимаете своего супруга по сценариям.