Месть сурка — читать онлайн бесплатно полностью

Ни одного ученика с Жирной точкой или ясновидящего.

Назад он вернулся с этими учениками на транспортном флаере большего размера — он внутри расположением и «удобством» сидений напоминал маршрутное такси.

В посёлке при лаборатории времени его лицо пожирал взглядом каждый встречный, словно он тут не живёт несколько месяцев, а в захолустье прилетела звезда мирового масштаба. Как если бы по улице глухой деревни шёл Арнольд Шварценеггер. Или даже круче. Как если бы Шварценеггер жил среди них, но они только сейчас его опознали и поняли, кто жил с ними по соседству всё это время.

Не успел Дункан принять дела и как следует оптимизировать рабочий процесс, и дать нормальную подготовку ученикам, как его выгнали в отпуск. Вот реально чуть ли ни пинками от работы отгоняли. Он не привык бросать начатое дело незаконченным.

Оказалось, что в местном обществе люди живут и работают по рекомендациям учёных-медиков.

Местные учёные выяснили, что человеку необходимо две недели отдыха каждые три месяца. Такой режим позволяет прожить долгую жизнь и не умереть раньше времени от стрессов и переутомлений.

Это не считая выходных, которых два после четырёхдневного рабочего графика. При этом в обычных, не экстремальных условиях, когда от этого не зависят жизни людей, рабочая смена не может длиться дольше восьми часов. Если человек чувствует усталость, он может спокойно уйти спать и продолжить работу после отдыха. Конечно, есть исключения в виде ответственных профессий, в которых нельзя отвлекаться на сон. Но там и график более щадящий.

Даже четыре дня отдыха положительно сказываются на организме из-за снижения уровня стресса. После недели отдыха происходит благотворное влияние на психологическое состояние. Снижается уровень тревоги и стресса, меняют активность некоторых гены. В первую очередь речь идет об участках генома, связанных с иммунной системой, биохимическим ответом организма на стресс и производством бета-амилоидов. В клетках сокращается количество биомаркеров, указывающих на старение организма.

Частые и продолжительные отпуска снижают смертность от любых причин. Это не только из-за улучшения физического здоровья, но и по причине восстановления ментальной активности. Отдохнувшие люди совершают меньше ошибок, реже делают глупости, более внимательные. Из-за этого снижается количество несчастных случаев.

Здоровый образ жизни поставлен в этом обществе во главу угла. Это краеугольный камень. О здоровье принято заботиться всесторонне.