Мой любимый тренер — читать онлайн бесплатно полностью

— Смотрите, надо держать ладони на ручках, и тогда он считывает ваше сердцебиение. Вот здесь скорость, режимы, время. Понятно?

Совершенно нет. Чувствую себя глупенькой барашкой. Тем не менее важно киваю:

— Ага…

Он с подозрением на меня смотрит, видно догадывается о моих широких, в кавычках, познаниях в области режимов беговых дорожек.

— Давайте я установлю вам режим, — сразу предлагает он.

Я несмело улыбаюсь.

— А мне можно включить медленный бег, пожалуйста? — прошу, нервно сглотнув.

— Лучше шаг, — говорит он, задумчиво на меня посмотрев.

— Шаг? — удивляюсь.

— Для начала я бы рекомендовал вам ходьбу. Пойдет?

Ходьба? Пф-ф-ф, очень пойдет! Я бы даже сказала, полетит. Ходить оно в триста раз лучше, чем бегать. Я вообще очень в этом плане выносливая, могу гулять по магазинам хоть четыре часа подряд, особенно во время распродаж.

— Да, — киваю.

— Хорошо.

Он нажимает на тренажере несколько кнопок.

Порядок я, конечно, запомнить не успеваю. Но на всякий случай с краю виднеется кнопочка «стоп».

Дорожка начинает движение.

Мужчина некоторое время наблюдает за тем, как я делаю первые шаги, и говорит:

— Я установил режим подъема в гору, чтобы был толк.

«Кто тебя просил?!» — кричу на него про себя.

Вслух же говорю:

— Спасибо.

Он кивает и возвращается к своей дорожке. Уже через минуту снова бежит, глядя вперед.

А я шагаю…

Поначалу дело идет легко, я даже воодушевляюсь процессом. Оно, может, и неплохо чуточку походить. Зато потом на мониторе моей беговой дорожки появляется изображение горки, и двигаться становится значительно сложнее.

И сложнее… еще сложнее… совсем сложно…

Что за фиготень?

Проверяю, сколько прошло времени. Кажется, часа два, а на деле… три минуты?! Мама дорогая, у этого тренажера явно что-то не то с таймером!

Хорошо, что у меня есть фитнес-браслет. Совершенно бесполезная штука, кстати. Подарок от мужа на прошлый день рождения.

«Занимайся, милая, считай шаги…»

Ага, ага, я пару дней с ним походила, обнаружила, что вместо положенных десяти тысяч шагов в день совершаю две. Ну во время уборки квартиры четыре, ладно. Спрятала подальше, чтобы не расстраивал, а сегодня вспомнила, надела для полноты антуража.

Удивительно, но часы на фитнес-браслете показывают, что прошло ровно столько времени, сколько отображается на экране тренажера. Мистика, однако.

Очень хочу сойти с этой чертовой дорожки, но не дает ослиное упрямство. В самом деле, неужели я не в состоянии прошагать двадцать минут? Я ведь не слабачка!

Чувствую, как начинаю потеть, и шагаю дальше. А мой мускулистый сосед все бежит и бежит, как будто готовится к Олимпийским играм. Сколько же в нем энергии?

Интересно, кто он? Стопроцентно, какой-нибудь спортсмен, учитывая, как он выглядит. Наверняка участвует в каких-нибудь соревнованиях.