Автор
Практическое руководство доктора психологии по использованию силы воображения в преодолении психологических проблем. Автор предлагает простые и эффективные техники визуализации, которые помогают справляться со страхами, тревогой и улучшают качество жизни.
Эта страница Chitat.online посвящена книге «Мысленным взором»: читатель видит описание, автора, жанры и может сразу перейти к чтению полной версии в браузере.
Практическое руководство доктора психологии по использованию силы воображения в преодолении психологических проблем. Автор предлагает простые и эффективные техники визуализации, которые помогают справляться со страхами, тревогой и улучшают качество жизни.
После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.
читать текст Арнольд Лазарус Знания и навыки Эзотерика Парапсихология подборки серии
Практическое руководство доктора психологии по использованию силы воображения в преодолении психологических проблем. Автор предлагает простые и эффективные техники визуализации, которые помогают справляться со страхами, тревогой и улучшают качество жизни.
Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.
Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.
"Арнольд Лазарус МЫСЛЕННЫМ ВЗОРОМ
Образы как средство психотерапии
Arnold Lazarus IN THE MIND’S EYE
The Power of Imagery for Personal Enrichment
УДК 615.851
ББК 53.57
Л 73
Лазарус А.
Л 73 Мысленным взором: Образы как средство психотерапии/Пер. с англ. Е.В. Курдюковой. — М.: Независимая фирма “Класс”, 2000. — 144 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 84).
ISBN 5-86375-027-8 (РФ)"
"5-86375-027-8 (РФ)
ОБРАЗОТЕРАПИЯ, ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО НЕ ЗАНИМАЕШЬСЯ ГИПНОЗОМ
Книга А. Лазаруса интересная в нескольких отношениях. Во-первых, это сборник терапевтических техник — эффективных, простых и приятных в исполнении. Во-вторых, интересно видеть, как автор, в первых строках отмежевавшись от гипноза как от “бесполезной траты времени”, на протяжении всей книги описывает гипнотические подходы и техники. Легко узнаваемы такие гипнотические техники, как мобилизация ресурса, создание “убежища”, временная регрессия и прогрессия и т.д. Отказываясь от гипноза, А. Лазарус фактически отмежевывается от традиционного гипноза с его ригидными техниками наведения транса и прямыми внушениями. Но это вовсе не означает отказа от гипноза вообще. Описанные в книге техники и подходы характерны для эриксоновского, а еще больше — для так называемого “Нового Гипноза”, который, продолжая традиции эриксоновского, в еще большей степени стремится предоставить клиенту свободу выбора и действия. Гипнотические техники используются в самых разных терапевтических подходах под различными названиями — под маской релаксации, исцеления образами, управляемого воображения и т.д. Собственно говоря, трансовые состояния, в которые человек в большинстве случаев попадает, выполняя эти техники, и обеспечивают эффективность указанных подходов; хотя не обученный специально терапевт может и не распознать этих трансовых состояний.
Различие заключается в том, что когда обученный терапевт сознательно трактует гипноз как гипноз, он использует специальные техники наведения и затем, —на протяжении всего сеанса — поддержания транса. Во время терапевтической стадии он использует косвенные внушения, позволяющие существенно усилить терапевтический эффект. И, наконец, что очень важно, он проводит грамотное завершение сеанса. (Кстати, сам А. Лазарус отмечает, что предлагаемые им техники наиболее эффективны в состоянии релаксации, и предлагает два метода достижения “релаксации”, которые являются не чем иным, как техниками наведения гипнотического транса.)
Когда же этого не делается, когда просто используются техники, подразумевающие вхождение в транс, тогда, как и в книге Арнольда Лазаруса, мы имеем описание средней — собственно терапевтической — фазы. Кстати говоря, техники, предлагаемые А. Лазарусом, рассчитаны на людей, легко формирующих зрительные образы.
