Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within — читать онлайн бесплатно полностью

Когда у вас дерьмовый день, очень соблазнительно пораньше лечь спать и попытаться забыть о нем, но если вы ложитесь спать в красном, есть шанс, что вы проснетесь в таком же состоянии, а слишком часто такой негатив накапливается. Когда весь день наперекосяк, постарайтесь сделать что-то позитивное до того, как погаснет свет. Возможно, вам придется задержаться, чтобы почитать, позаниматься, потренироваться или убраться в доме. Что бы ни потребовалось, чтобы лечь спать в черном свете, сделайте это. Так вы сохраните позитивный настрой на каждый день, а когда это станет автоматическим, вам будет гораздо легче заметить любые эмоциональные срывы, что поможет вам выработать стратегию их преодоления.

В Монтане это означало, что я должен был сохранять непредвзятость и не отрываться от реальности. Я знал, что моя цель надуманна, и не ожидал, что смогу закончить Моаб на 240. Может быть, я смогу пробежать пятьдесят миль? Может быть, я смогу пробежать сто? В этой ситуации самое худшее, что могло случиться, - это то, что я даже не начну эту гребаную затею. Еще больше шансов, что его отменят, как и все остальное, из-за коронавируса. Я мог смириться со всем этим, потому что всегда есть другие гонки, и я знал, что выйду из этого опыта с пятью месяцами интенсивных тренировок и реабилитации, что может только помочь мне в дальнейшем. Через две недели я все еще не знал, когда смогу снова бегать, но я по-прежнему был сосредоточен и работал над достижением своей неразумной цели, что позволило мне превратить весь дискомфорт и разочарование, которые я испытывал, в питательные вещества, способствующие моему развитию.

Тем временем новости было невозможно игнорировать. Первая вирусная волна прокатилась по всей стране, что привело к закрытию больниц, переполнению больниц, введению масок и к тому, что население, привыкшее жить очень комфортной и предсказуемой жизнью, потеряло голову перед лицом трагедии и невзгод. Многие вещи в жизни маскируются обстоятельствами. Мои слабые, разрушающиеся колени были замаскированы сильными четырехглавыми мышцами, которые могли компенсировать недостаток стабильности сустава, а теперь вся моя жизнь была перевернута.

Коронавирус обнажил отсутствие стабильности в обществе. Он показал нам, что национальное единство хрупко и что социальные структуры и привычки, на которые мы опирались, могут испариться в любой момент. Весной 2020 года жизнь стала реальной, и внезапно все оказались дома, а многие из нас почувствовали себя незащищенными. Списки безработных росли, люди болели и умирали, арендная плата была просрочена, школы закрыты, а цепочки поставок остановились. Это воздействие на глобальном уровне.