Ожидал, что найду здесь мордобой примитивный, но был приятно удивлён, когда первым упражнением стало – толкание друг друга.
Если случайный прохожий пройдёт мимо и увидит нас со стороны, то ему происходящее покажется глупостью. Стоит кучка парней друг напротив друга и толкается. Без драки, махания кулаками или ногами, спокойно толкается. Но знали бы эти прохожие, насколько такое простое с виду упражнение – полезно. Это только невеждам кажется, что вся суть – замахнуться как следует, напрячься и вдарить, что есть сил. Ерунда полная. Сила удара и его последствия не зависят от напряжения или того, насколько злую морду сделаешь. Роль играет всё тело. Толкание же хорошо тем, что сразу требует от участника подключить множество важных аспектов. Криво стоишь — полетишь на землю. Мало двигаешься – полетишь на землю. Надеешься только на мышцы — быстро устанешь и полетишь на землю.
Со стороны просто, а на деле... Тело перестраивается, учишься быть железным и непоколебимым. Корпус, спина и позвоночник становятся гибкими, а ноги обретают такую устойчивость, будто их в землю вкопали, но вместе с тем развивают быстроту и подвижность. Я искренне порадовался, что пришёл сюда. Некоторые вещи сложно тренировать одному. Да и в секции учили совсем другому. Скорее вредным вещам, нежели полезным. Правда, это смотря с чем сравнивать. Для соревнований, красивых выступлений — сойдёт. А для боя насмерть – там совсем другие принципы важны.
Раз в две минуты смена партнера. Никто не делил на весовые категории. Идёшь к ближайшему, с кем не занимался ещё. Тоже хороший подход, даёт разнообразие. Можно встретить как и того, кто легче и слабее тебя, так и того, кто тяжелее и мощнее. Самое интересное, что ""победить"" и ""проиграть"" можно в обоих случаях. Потому что устойчивость и умение уронить противника не зависят от силы мышц.
Сейчас передо мной как раз такой здоровяк. Пыхтит, работает плечами в основном, руки напряжённые. На десятой минуте тренировки он готов рухнуть от усталости и красный, как помидор. При этом он раза в два тяжелее меня. Плотный такой мужик. Я же, худой шестнадцатилетний парень, легко держусь против него, постоянно смещаясь и используя совсем другие усилия. В отличие от него, у меня мышцы расслаблены.
Ошибку парня заметил и тренер. Оказался рядом, в руках у него была палка, которой он и указывал на тело, где именно скопилось напряжение.
– Опять ты за своё, — говорил он. – Ногами двигайся. Двигайся! Ты что, умер? Так двигайся! Ты вон какой большой и здоровый, а новичка сдвинуть не можешь. Выдохни, расслабься, почувствуй землю под собой, отталкивайся от неё. Забудь, что у тебя сильные руки. Девицам их показывать будешь.
Мастер оказался с чувством юмора.