Отчаянная помощница для смутьяна — читать онлайн бесплатно полностью

Расскажите мне сначала, как вы обычно питаетесь.

И началось. Диетолог расспросила меня не только о моем питании, но и образе жизни, работе, увлечениях, причинах, из-за которых я пришла к выводу, что пора начать худеть. На причинах я не удержалась и расплакалась. Такое ощущение, что не к диетологу пришла, а на прием к психологу.

— Видите ли, Ксения. Ваше желание стать лучше и похудеть, безусловно, прекрасно, но этого недостаточно. Вы, конечно, можете сесть на диету и похудеть, однако вскоре, вероятнее всего, сброшенные килограммы вернуться, причем вес станет еще больше, чем сейчас.

— Почему?

— Неправильная мотивация к диете — раз. Неправильное понимание того, что вам действительно нужно — два.

— Не понимаю.

— С мотивацией все просто. Из-за чего вы вдруг решили похудеть?

— Ну, мне изменил муж и…

— Назло, верно? Чтобы пожалел, понял, как ошибся, верно?

— Да.

— Как только результат вами будет достигнут, но муж, вдруг ни о чем не пожалеет, или даже пожалеет, что дальше? Новый стресс? Или потеря мотивации к дальнейшим изменениям?

— И что вы предлагаете?

— Нужно найти положительный стимул. Цель, достигнув которой, заставит вас в итоге не бросить все, а поддерживать заданный темп. Подумайте, что это может быть.

— А можете привести пример?

— Это может быть опять же мужчина. Но другой. Которого, возможно еще нет, но когда-нибудь появится, стоит вам привести себя в порядок и найти гармонию, тот мужчина, которого вы захотите добиться, а добившись, будете поддерживать ради него форму. Это ваше здоровье, которое вы хотите сохранить ради себя и своих близких. Ваш будущий ребенок, который может, не появится, если не станете поддерживать тело в форме.

Ого, да Нелли Николаевна уже мощно меня замотивировала.

— А что насчет второго пункта?

— Вам нужно не просто сесть на диету и что-там не есть, а в корне изменить свой образ жизни."

"И это далеко не быстрый процесс и тема не для одного посещения. Значит так. Я готова вас взять в свою спецпрограмму и заниматься вами. Скажу сразу. Беру я далеко не всех, поскольку будет тяжело и трудно вам, а порой и мне, но в вас я вижу потенциал.

— Что за программа? — робко поинтересовалась я.

— Программа рассчитана на год и быстрых результатов не дает, но те кто сумел ее пройти всегда остаются довольны. Под моим руководством, если будете следовать моим рекомендациям, то и похудеете, и жизнь ваша очень изменится.

— В лучшую сторону?

— Это вы решите для себя сами. Весь этот год я буду с вами на постоянной связи. Первые три месяца мы будем видеться часто, а после перейдем на общение по телефону и через интернет. Я стану на этот год вашей второй мамой, подругой, феей, персональной злой ведьмой, тренером и психологом.

— Это звучит интересно, но не может быть все так замечательно.