Первые после Бога: книга о деньгах. Загадки человека — читать онлайн бесплатно полностью

Дальше пытайтесь осуществить различные техники уже непосредственно для разделения: взлететь, вращаться, вылезти из тела, шевелить фантомными конечностями, прислушиваться к внутренним звукам, наблюдать образы. Причем «взлететь», «вращаться», «вылезти» нужно понимать буквально. Без расслабления это кажется невозможным, но при полной расслабленности может легко привести к самым неожиданным последствиям. Трудно поверить, что все так просто в нужный момент? Но это действительно так. Часто лежишь и думаешь, что ничего не получится, ведь вроде бы лежишь, как обычно, и нет никаких предпосылок. Однако иногда простым усилием без хлопот элементарно взлетаешь или, проще, выкатываешься из тела. Пробуйте различные техники в течение нескольких минут. Если ничего не выходит — засыпайте снова и, проснувшись, опять пытайтесь выйти из тела.

Техника фантомных ощущенийЭта техника гораздо более эффективна сразу после сна, но ее также можно попробовать при простом расслаблении, если перед этим спокойно полежать несколько минут, следя за своим дыханием и за тем, чтобы каждая мышца тела расслабилась.

Принцип заключается в том, чтобы делать «мысленные» движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом ощущения. Можно делать эти движения хаотично, можно представлять какое-либо осмысленное движение (плавание, гребля, тяга каната, к примеру). Сначала они будут тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через 3–30 минут) они приобретут доминантный характер, и вы перестанете чувствовать реальное тело. Можно даже представить, как тело раскачивается из стороны в сторону, словно падающий лист.

Если в течение 30 минут ничего не вышло, не расстраивайте и прекратите попытку. Пробуйте в другой раз. Надо отметить, что кому-то это удается очень легко в течение нескольких попыток, а то и сразу, а у кого-то могут возникнуть серьезные сложности. Но одно известно точно — это доступно каждому.

Что же будет происходить потом? Вы этого никогда не забудете. Вы действительно сможете разделиться с телом, во всех аспектах ощущения этого процесса. Это невероятно, но вы сможете увидеть свое тело лежащим на кровати, в то время как не будете даже его ощущать, а сами воспарите над ним. Помимо этого может случиться множество событий, но это другой разговор. Главное, вы почувствуете как раз то, что соответствует переживаниям при клинической смерти. Если же изначально все смутно и нечетко, попытайтесь делать что-то активное, мобилизирующее чувства, например, ощупывайте окружающие предметы или присматривайтесь ко всему.