• В каждом акте агрессии бывают три вида участников: жертва, зачинщик и наблюдатели. Чтобы прекратить его, нужно изменить поведение всех.
• Часто наблюдатели играют очень важную роль, и вам нужно научить свою дочь не давать в обиду других.
• Киберагрессия опасна тем, что она исходит издалека. Когда не видишь человека, можно написать ему все что угодно, не боясь последствий.
• Взрослые должны внимательно прислушиваться к жалобам детей и принимать меры, но так, чтобы не ухудшить ситуацию. Лучше всего спокойная, доброжелательная, но серьезная беседа с зачинщиками и их родителями.
• Некоторые девочки ведут себя агрессивно в школе, потому что им не хватает любви со стороны близких. Но во многих школах не настолько плохая обстановка, как это принято изображать.
9. Тело, вес и питание
Беспокоится ли ваша дочь о своем весе?
Переживаете ли вы сами за нее по этому поводу? Если да, то вы не одиноки, потому что в последнее время тема лишнего веса и внешнего вида вообще стала слишком распространенной и болезненной.
Не так давно мне выпала возможность услышать, как две молодые женщины с научной точки зрения анализируют ситуацию со здоровьем, питанием и массой тела. Лидия Джейд Тернер и Сара Макмэхон имеют опыт клинической практики и поставили себе целью изменить наше представление о расстройствах питания, особенно это касается одержимости диетами, что породило целую индустрию, и это только ухудшает общую ситуацию. Лидия и Сара согласились написать отдельную главу этой книги.
Свеча, которая горит с обоих концов
Совершенно неважно, как компания называет свою продукцию или свою программу похудения, важно лишь то, что не существует никаких доказательств их эффективности, и в долгосрочной перспективе любая диета помогает лишь небольшому количеству людей, а большинство возвращаются к своему прежнему весу. Вы, должно быть, заметили, что в последние годы многие компании предпочитают не использовать слово «диета», а говорят об «образе жизни». Но рекламируют они по-прежнему диеты.
Диетология стала настоящей индустрией, в которой зарабатываются десятки миллионов долларов, и реклама компаний, вовлеченных в эту индустрию, видна повсюду. За несколько десятилетий этим компаниям удалось убедить большинство людей в том, что толстые люди сами виноваты в своем незавидном положении — им не хватает силы воли следовать указаниям диетологов, сбросить лишний вес и поддерживать форму на протяжении долгого времени.
