Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения — читать онлайн бесплатно полностью

Люди с надежным типом привязанности умеют это от рождения, а тем, кто относится к тревожному и избегающему типам, придется учиться.

Прямолинейный разговор с Итаном поставил крест на догадках и развенчал иллюзии Лорен. Итану было бы удобно, если бы Лорен приняла его как есть. Получив подружку, он успокоил бы родителей и друзей (задававших много вопросов) и не спеша разбирался бы со своей ориентацией. Сформулировав свои потребности, Лорен избегла этой участи и не дала себя использовать. В данном случае проблема была не в типе привязанности Итана, хотя Лорен не могла знать этого заранее.

А будь у Итана избегающий тип, оба сразу узнали бы о несовместимости друг с другом.

А ведь дело могло быть не в типе привязанности и не в сексуальной ориентации, а в элементарной застенчивости. Такой пример у нас тоже есть.

Похожая ситуация была у Тины. На третьем свидании они сидели с Сержем рядом на диване и смотрели кино, а Тина размышляла, почему он ничего не предпринимает. Она уже попадала в неудачные отношения и не хотела терять время на догадки о причинах поведения Сержа.

Поэтому она с кокетливой улыбкой повернулась и спросила: «Поцелуешь меня?» Серж смутился и начал было что-то мямлить, но взял себя в руки и прильнул к ней губами.

С тех пор они вместе три года, и застенчивость давно забыта.

Конструктивное общение базируется на понимании того, что у каждого свои конкретные потребности и большинство их определяется типом привязанности. Это не хорошо и не плохо, это факт. Тревожные люди нуждаются в близости и постоянных напоминаниях от спутников жизни, что их любят и ценят.

Избегающие люди ожидают сохранения комфортной им дистанции, физической и эмоциональной, и независимости. Для счастья в любовном союзе надо учиться выражать свои потребности, не выдвигая претензий и не вставая в оборонительную позицию.

1. Выбор подходящего спутника жизни. В конструктивном разговоре сразу ясно, отвечает ли кандидат вашим запросам. Пять минут его реакции скажут больше, чем несколько месяцев отношений.

Если человек искренне интересуется вашими потребностями и ставит ваше благополучие на первое место, у романа есть будущее. А если отметает их как несущественные и дает понять, что это все глупости, то, скорее всего, ваши интересы учитывать не собирается и вы несовместимы.

2. Удовлетворение потребностей в давно существующих или начинающихся отношениях. Формулируя их, вы упрощаете партнеру задачу. Ему не придется угадывать ваши мысли.