Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения — читать онлайн бесплатно полностью

Фильм начинается с предупреждения, что это не любовная история, но мы от души надеялись, что они будут вместе.

Надо признаться, мы угодили во все ловушки. Профессиональные научные знания механизмов отношений не помешали нам попасться на крючок старых, бесполезных убеждений. Стереотипы укоренились глубоко внутри и незаметно влияют на мышление.

Второе заблуждение гласит, что «брак — главное в жизни». Свадьбой кончаются все любовные истории, и хочется верить, что брак неоспоримо доказывает истинность чувств и готовность к истинной близости и эмоциональному единству.

Печально думать, что люди вступают в брак с другими убеждениями. Как и зрители фильма, мы верим, что брак всех меняет к лучшему, а супруги уважают и ценят друг друга (особенно женившиеся по любви).

Без всех этих иллюзий фильм и многие жизненные ситуации приобретают иное значение. Сюжет становится предсказуемым, интрига пропадает. Не «парень встречает девушку», а «тревожный встречает избегающего»: у него есть потребность в близости, а у нее — нет.

Надпись на стене: «это не история любви…» была уже в начале фильма, главный герой ее просто не видел. Он любил женщину, и она вышла замуж за другого, но избегающий тип привязанности у нее остался. Неизвестно, был бы он с ней счастлив или нет (и насчет ее мужа тоже есть сомнения). Вероятнее всего, она и с мужем ведет себя так же, так или иначе дистанцируется. Насколько мы поняли, главный герой стал ее «идеальным бывшим».

В фильме показано, как трудно избавиться от того, во что верил всю жизнь, даже если эта вера идет во вред.

Не держитесь за деструктивные представления, выбросьте их за борт. Они понижают самооценку, мешают счастью, подавляют базовые потребности и заставляют нас быть теми, кем мы не являемся.

Мы уверены, что каждый заслуживает надежных отношений. Когда спутник жизни служит безопасной базой и эмоциональным якорем, мы отважны и способны полностью реализоваться. Он или она помогают нам раскрывать в самих себе лучшее, и это взаимно.

• Вы имеете право на потребность в привязанности.

• Зависимость от любимого человека абсолютно нормальна и обусловлена генетически.

• Нормальные отношения дают ощущение уверенности и покоя. Если их нет, это тревожный знак!

• Главное — быть собой, попытки стать кем-то другим отдаляют от истинного счастья с нынешним или будущим спутником.

В этой книге мы поделились знаниями, собранными за двадцать лет исследований. Надеемся, она поможет вам найти счастье в личной жизни.