Практический курс доктора Синельникова предлагает методики для обретения любви к себе. Ученики, включая Сергея Слободчикова, осваивают авторские стратегии для изменения жизни. В книге раскрывается путь к самопринятию через практические шаги.
Эта страница Chitat.online посвящена книге «Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя.»: читатель видит описание, автора, жанры и может сразу перейти к чтению полной версии в браузере.
Практический курс доктора Синельникова предлагает методики для обретения любви к себе. Ученики, включая Сергея Слободчикова, осваивают авторские стратегии для изменения жизни. В книге раскрывается путь к самопринятию через практические шаги.
После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.
Практический курс доктора Синельникова предлагает методики для обретения любви к себе. Ученики, включая Сергея Слободчикова, осваивают авторские стратегии для изменения жизни. В книге раскрывается путь к самопринятию через практические шаги.
Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.
Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.
Перестань, мол, страхами отравлять жизнь и себе и окружающим, займись собой. А способов заставить обратить внимание человека на себя у подсознания великое множество: от лёгкого недомогания до серьёзных расстройств здоровья. Значит, поскорее нужно произвести «инвентаризацию» своих мыслей и определить, как много у вас негативных, разрушительных образов. И сколько имеется созидательных и позитивных образов, которые рисует ваше подсознание.
Поднимает руку Ольга Фёдоровна:
— Ну хорошо. Допустим, пересмотрю я все свои внутренние образы. Но как мне разрушительные картинки перевести в созидательные?
— Да очень просто! Представьте себя в будущем счастливой. И в разных ипостасях. Помните, мы уже делали это? Вы — счастливая женщина, жена. А теперь ответьте на вопрос: «Когда женщина счастлива?»
— Когда рядом с ней любящий, здоровый и счастливый мужчина, — отвечает Ольга Фёдоровна.
— Верно! А теперь представьте себя счастливой матерью. И ответьте на вопрос: «Когда мать счастлива?»
— Когда счастливы её дети. Когда они любят свою мать, когда они здоровы.
Я поняла! — воскликнула радостно Ольга Фёдоровна. — Дальше я также представляю себя в ипостаси дочери, сестры, племянницы, подруги, гражданки своей страны, родины. Просто Человеком с планеты Земля. И так до частички всей Вселенной. И, отвечая на вопросы, я создаю новые прекрасные образы.
— Прекрасно. Вот так вы через призму своего мировоззрения создаёте свой прекрасный мир, в котором вы живёте. И самое главное, вы правильно перераспределяете свою энергию. Научившись любить себя, вы эту энергию любви теперь будете передавать в своё будущее всему окружающему миру.
Войдите в этот образ! Соединитесь с ним. Напитайте его энергией своей ЛЮБВИ! И уже из этой точки, любя себя, дарите ЛЮБОВЬ близким вам людям. Только в таком случае ваша любовь будет настоящей. Только сейчас начинается созидание. Представляя себя счастливым человеком, вы будете посылать вашим родным новые светлые образы и чувства. Вместо разрушительных «страшных» образов вы будете дарить себе и окружающим РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ!
Ольга Фёдоровна, вы удовлетворены ответом?
— Да, спасибо! Но возник следующий вопрос: так как же всё-таки научиться любить себя? Какие конкретные действия нужно для этого совершить?
В зале слышится недовольное мужское бормотание:
— Сколько уже говорили об этом, а она не поняла.
— Если вы такой умный, — вспыхнула как спичка Ольга Фёдоровна, обращаясь к недовольному мужчине, — тогда и объясните мне, такой тупой.
— Первое правило, Ольга Фёдоровна, — это, прежде всего, никогда не называть себя тупой!
В зале слышится дружный смех.
— А если серьёзно, — продолжает ведущий, обращаясь уже к залу, — любить себя — это принимать себя таким, какой ты есть.
