Прививка от стресса — читать онлайн бесплатно полностью

От этого теряют все: и жертва, и преступник, и общество. Понимая все это, вы перестаете обвинять и осуждать преступника и жалеть жертву. Вы начинаете верить в справедливость происходящего.

Следовательно, следующий вопрос, который вы должны задать себе, своему подсознательному разуму, звучит так: ""Чем я создал/создала эту ситуацию? Какими своими мыслями и эмоциями? Каким поведением?""

Вот здесь будьте внимательны. Используйте в полной мере закон отражения и подобия: внешнее отражает внутреннее и подобное притягивает подобное. Приведу несколько примеров.

Женщина жалуется на то, что ее постоянно оскорбляет сын.

– Он ведет себя по-хамски и по отношению ко мне, и к мужу. Может всячески оскорбить, даже сказать матом. Мне, как матери, это очень больно слышать.

– А вы сами как к себе относитесь? – спрашиваю я ее.

– Ужасно, доктор, – отвечает она. – Я себя не люблю. Всегда в жизни ставила себя на последнее место. Считала во всем виноватой, ругала, критиковала.

– А как вы относитесь к сыну?

– Я очень много переживаю за него. У него не сложилась личная жизнь, плохо с работой. Мне его очень жалко. Иногда ночь не сплю, все думаю о нем.

– Но ведь вы знаете, что жалость – это агрессивное чувство. Кроме того, вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли о нем.

– Знаю, но ничего не могу с собой поделать. Плохие мысли так и лезут в голову.

– Получается, что у вас в подсознании очень много агрессии к себе и к своему сыну. Это копилось годами. Я теперь он демонстрирует вам все это своим хамским поведением. А вы на него почему-то обижаетесь. Я бы сказал так: ваш сын вас лечит. Попробуй те увидеть в нем своего учителя и доктора.

Запомните золотое правило: ""Все, что окружающие демонстрируют или произносят вслух, – есть в моем подсознании"". Именно сейчас оно готово выйти наружу.

Вспоминаю один случай из своей жизни, который произошел несколько лет назад. Дело было зимой. Выпало много снега, и мы с семьей решили поехать в горы покататься на санях. К своему стыду должен признаться, что за тридцать лет жизни в Крыму я ни разу не был на Ангарском перевале зимой.

Рано утром я зашел к родителям, чтобы взять для сына шерстяные носки.

– Куда это вы собрались? – спросила мама.

– Да вот, решили съездить в горы покататься на санях, – сказал я.

– Да ты что, с ума сошел? – вмешался в наш разговор папа. – Посмотри на погоду. По прогнозам ожидается снегопад. А если вы там застрянете в горах?!

Недавно писали в газете, как два человека затерялись в горах и погибли.

– Валерочка, папа прав, – добавила мама, – может быть, действительно не поедете? Дима промокнет, может заболеть. Помнишь, как он промок и заболел, когда ему было три годика.

За несколько минут мои родители выдали кучу негативной информации.