Прививка от стресса — это драматургическая поэма о том, как каждый из нас, будучи маленькими частичками Вселенной, творит свое предназначение. Сюжет витает между глобальными событиями и личным опытом каждого читателя, предлагая интимные взгляды на большом шоу жизни. Написанный живым и проникающим языком, этот роман создает атмосферу неотвратимого потока времени, где каждый шаг имеет значение....
Причем одна из этих систем представления или описания мира будет у него ведущей. Один из способов узнать об этом – прислушаться к тем словам, с помощью которых он описывает свой опыт. Эти особенные слова получили название «предикаты» (глаголы, наречия, прилагательные). Вот список типичных предикатов:
Зрительные
– видеть перспективу
– смотреть в будущее
– яркий, смутный, четкий образ
– несмотря ни на что
– говорить туманно
– темное прошлое
– светлое будущее
Слуховые
– слышать речь
– громкий, тихий
– звучит убедительно
– скрипучий голос
– звучание голоса
– вслушаться в смысл происходящего
– крик о помощи
– шелест, шепот, шуршание
– ты никогда не слышишь то, что я тебе говорю
Кинестетические
– чувствовать, ощущать
– тесный контакт
– тяжелый, легкий
– груз мыслей, тяжелый груз вины
– шероховатости в общении
– поползновения
– слияние
– слегка прикоснуться
Нейтральные (неспецифические)
– знать, особенное знание
– понимать происходящее, понимание процесса
– делать полезные вещи
– верить в необходимость изменений
– возможность личного роста и развития
– вы можете обнаружить
– необходимо решить
– обратить внимание
– узнавать, вы можете узнать об этом
Разные люди все время используют все три системы.
Будьте особенно внимательны к тому, как и что говорит собеседник.
Упражнение
Выберите кого-нибудь из своего окружения и определите, какая ведущая система описания мира у этого человека. Это будет понятно по тем предикатам, которые он систематически будет использовать в своей речи. Теперь начните присоединяться к человеку с помощью предикатов. Если человек визуал (зрительно ориентированный), используйте в своей речи зрительные предикаты.
Делайте это систематически в течение недели каждый день.
Упражнение для расширения сознания
Это упражнение я уже приводил в своей книге ""Сила намерения"". Оно поможет вам расширить ваше сознательное восприятие и хорошо ориентироваться во всех трех системах представления.
Выполняется в несколько этапов.
1.
