Психолог и практикующий терапевт Валерий Синельников раскрывает секреты финансового успеха и личного счастья. В книге изложены уникальные методики, которые помогут вам понять глубинные причины денежных проблем и научат правильному отношению к богатству. Автор объясняет не только что делать,...
Обязательно проделайте его несколько раз в разных ситуациях, и тогда вы обязательно будете богатым человеком.
Выполняется оно в несколько этапов.
ШАГ 1. Определение пускового образа.
Определите пусковой образ. Что это такое? Это та неприятная картинка, связанная с деньгами, которая запускала у вас чувство беспокойства и страха.
Например, в некоторых случаях это может быть образ пустого кошелька. В этот момент внутренний голос говорит о том, что до зарплаты еще две недели, а денег уже нет.
В другом случае это вид пустого холодильника. И при этом мысль о том, что продукты покупать не на что.
Один мужчина на семинаре говорил о том, что беспокойство по поводу денег у него появляется тогда, когда он видит большие счета, по которым надо платить.
В общем, найдите свой пусковой образ.
Теперь сделайте его маленьким, и пусть он исчезнет.
ШАГ 2. Создание желаемого образа.
Создайте в своем воображении образ себя в будущем, уже решившим проблему с деньгами. То есть представьте себя уже состоятельным человеком, богатым, спокойным по поводу денег. Подумайте о том, что вы являетесь хозяином денег. Деньги сами приходят к вам.
Посмотрите на этот образ внимательно. Как выглядит лицо, выражение глаз, мимика? Как вы дышите там, в этом образе? Что при этом чувствуете?
Пусть ваш образ будет ярким, манящим, зовущим за собой.
ШАГ 3. Превращение (трансформация) образов."
"Теперь давайте трансформируем картинку беспокойства в ваш новый образ.
Представьте перед собой экран. В левый нижний угол (или правый) поместите свой новый образ. Сделайте его маленьким и темным. Все остальное место на вашем воображаемом экране занимает картинка с проблемным поведением. Мы условно назвали ее «пусковая картинка».
Теперь по команде быстро увеличьте размер и яркость нового образа, и пусть он закроет полностью «пусковую картинку», а старый образ с проблемным поведением потемнеет и исчезнет.
Сделайте это быстро, за 1–3 секунды. Как только вы поменяете картинки местами и ваш новый прекрасный образ станет большим, четким, ярким – отвлекитесь, посмотрите по сторонам, переведите взгляд с одного предмета на другой.
Затем вернитесь внутрь себя и проделайте всю процедуру снова.
Опять отвлекитесь.
И так – 5–7 раз.
Доведите до автоматизма. Пусть сама мысль о проблемном поведении, о деньгах тут же вызовет появление нового образа – образа человека состоятельного, являющегося хозяином денег и мира материальных вещей.
ШАГ 4. Проверка.
Теперь вспомните ту первую «пусковую картинку».
