Автор
Книга предлагает надежную карту для преодоления жизненных препятствий, укрепления характера и достижения целей. Внутри каждая страница наполнена вдохновляющими историями и советами от Беар Гриллса, помогающего читателям жить с полной отдачей и силой духа.
Тренируйте себя физически, будьте в надлежащей форме, дайте себе лучший шанс на успех.
Тренируйте себя мысленно, знайте те вопросы, на которые вам придется отвечать, или темы, на которые придется говорить, репетируйте эти ответы и разговоры.
Практика, практика, практика.
И часть этих приготовлений и практик должна быть визуальной. Лучшее оружие в арсенале любого спортсмена – способность репетировать в медленном темпе, идеально мысленно представляя процесс. Такая визуализация открывает определенные нервные потоки в нашем мозгу, и когда вы предстаете перед настоящим испытанием, получается, будто ваш мозг преодолевал его раньше уже много раз.
Какой классный способ дать себе победное преимущество.
Спросите Джонни Уилкинсона, насколько для него была важна визуализация перед тем, как он сделал последний победный бросок в финале чемпионата мира по регби! Он уже проделывал этот бросок в своем мозгу тысячи раз.
Это очень хорошая привычка. Тайгер Вудс 80 процентов своих навыков в гольфе объясняет именно визуализацией – и он неплохо себя показывает на поле.
Помните: подготовка – это ключ. Готовьтесь хорошо и мудро, и успех придет неизбежно, несмотря на шансы.
Будьте надежны."
"Это один из основополагающих принципов скаутского движения, и он совершенно необходим для хорошей дружбы, хороших бизнес-отношений и для проживания великой жизни.
Мы уже рассматривали этот принцип раньше, когда говорили: «Не жульничайте», но иногда самое важное лучше повторить, так что не буду извиняться за то, что снова к этому возвращаюсь.
Быть надежным – значит не только выполнять свои обещания, но еще и держать свое слово. Если вы говорите, что сделаете что-то, обязательно сделайте это. Слова имеют силу, и люди узнают нас по тем словам, которые мы говорим.
Достойная доверия личность не лжет и не выдает чужих секретов. Говорите только правду и не предавайте чужого доверия.
Тогда люди научатся доверять вам.
Картинка ясна? Так что будьте надежны. Хорошо, когда вас знают по этой особенности – она очень редкая, как вы понимаете.
Будьте верны.
Еще один основополагающий принцип; лично я верность ценю очень высоко.
Верность требует усилий, потому что многие колеблются из-за мнения толпы.
