Школа внетелесных путешествий. Практический учебник — читать онлайн бесплатно полностью

Если же по прошествии месяца или двух результата нет, то либо стоит на неопределенный срок отказаться от данных техник, либо сделать перерыв на неделю-две, чтобы подойти к вопросу с новыми силами.

Часто при получении эффекта практик перестает применять техники, так как их влияние не очевидно. В итоге быстро начинает спадать количество осознаний во сне. Поэтому не стоит полностью отстраняться от техник при получении результата, хотя можно к ним начинать относиться легче.

Типичные ошибки для осознания во снеОтношение к осознанию во сне, как не к фазовому состоянию, хотя это одно и тоже явление.

Попытка достижения осознания во сне вместе с другими видами техник входа в фазу, когда на этом лучше концентрироваться отдельно.

Недостаточное желание пережиться осознание во сне непосредственно перед засыпанием, хотя это самый важный момент.

Продолжение подчиняться сюжету сна даже после осознания, хотя дальнейшие действия должны быть самостоятельными.

Неверный ответ на вопрос «Не сплю ли я?» даже во сне.

Забывание о том, что при осознании во сне обязательно нужно (как и при других техниках) сразу приступать к углублению, а потом не забывать про удержание.

При техниках развития памяти вспоминание только самых ярких сновидений вместо всех подряд.

Нерегулярная концентрация на техниках осознания во сне, хотя это необходимо.

Практика по § 4Вопросы

Чем отличается внетелесное переживание от осознанного сновидения?

Отличается ли реалистичность пространства при осознании во сне от бодрствования?

Какую можно применить технику непосредственно в сновидении, чтобы его осознать?

Можно ли получить осознание во сне с первого раза?

Правда ли, что не всем людям сняться сны?

Почему для осознания во сне важно научиться запоминать больше сновидений?

Что такое картография сновидений?

Что нужно обязательно делать при засыпании, чтобы пережить осознанное сновидение?

Может ли обычная линейка стать якорем для осознания во сне?

Какие переживания во сне часто спонтанно вызывают осознание?

Что нужно сразу делать, осознав себя во сне?

Задания

Каждый день, непосредственно перед сном, максимально эмоционально желайте осознать грядущие сновидения.

Каждый день по пробуждению вспоминайте или записывайте все сюжеты снов.

Добейтесь хотя бы одного осознания во сне.

§ 5. Неавтономные способы

Суть неавтономных способов входа в фазуНеавтономные способы входа в фазу представляют собой различного рода внешние воздействия, способные помочь или сразу ввести практика в нужное ему состояние. Это могут быть компьютерные программы, приборы, какие-то физические действия, воздействия помощника и даже химические средства. В определенных случаях некоторые из них могут помочь.