Сверхвозможности человеческого мозга — читать онлайн бесплатно полностью

В конкретный день лучше использовать только один тип техник, и при этом на попытки войти в фазу, как уже подчеркивалось, не должно уходить более 2–3 дней в неделю. Чаще можно практиковать только тем, у кого все получается в большинстве попыток."

"Типичные ошибки при выполнении прямых техник

• Отсутствие плавающего состояния сознания.

• Принятие неправильного положения тела.

• При отсутствии устойчивого удачного опыта выполнение прямых техник днем (а не вечером или утром).

• Выполнение более одной попытки в день.

• Выполнение длительного расслабления перед техниками.

• Слишком долгое выполнение техник, более 20 минут.

• Забывание ставить внутреннюю установку на пробуждение при провале сознания.

• Засыпание на провалах в плавающем состоянии сознания вместо множественных провалов с пробуждениями.

• Забывание техник разделения и ожидание чего-то неизвестного при всплытии из провала вместо попыток использовать этот момент.

• Слишком частая смена техник в основном наборе вместо планомерного их тестирования.

• Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно оставаться спокойным.

• Остановка действий во время появления необычных ощущений, хотя нужно продолжать то, что к ним привело.

• Избыточное волнение во время проявления прямых техник, хотя нужно соблюдать спокойствие.

• Отсутствие активности в попытках на фоне необычной усталости и недосыпа.

• Отсутствие четкого плана действий, хотя нужно заранее хорошо понимать и планировать варианты использования техник, чтобы потом можно было знать свои ошибки.

• Раздражение от выполняемых действий и техник.

• Избыточное желание попасть в фазу во время выполнения техник.

Вопросы по § 3

1. После освоения каких методов стоит переходить к прямому методу?

2. В течение какого периода (дни, недели) следует ожидать отдачи от прямых техник?

3. Когда лучше делать прямые техники: днем или вечером?

4. Правильно ли делать 3 прямые попытки входа в фазу в день?

5. Какое положение тела нужно занимать страдающему бессонницей?

6. Какое положение тела нужно занимать человеку, который быстро засыпает?

7. Сколько по времени можно выполнять одну прямую попытку?

8. Когда прямые попытки можно делать дольше обычного времени?

9. Как лучше всего расслабиться неопытному в этом вопросе человеку?

10. Могут ли прямые техники заменить техники расслабления?

11. Могут ли техники расслабления заменить прямые техники?

12. Сколько существует вариантов исполнения прямых техник?

13. В каких случаях применяется вариант чередования прямых техник?

14. Что происходит с сознанием при плавающем его состоянии на прямых техниках?

15. Какая вероятность попасть в фазу без плавающего состояния сознания?

16.