Что нужно обязательно делать при засыпании, чтобы пережить осознанное сновидение?
9. Может ли обычная школьная линейка стать якорем для осознания во сне?
10. Какие переживания во сне часто спонтанно вызывают осознание?
11. Что нужно делать, осознав себя во сне?
§ 5. Неавтономные способы
Суть неавтономных способов входа в фазу
Неавтономные способы входа в фазу представляют собой различного рода внешние воздействия, способные сразу ввести практика в нужное ему состояние или помочь ему с этим. Это могут быть компьютерные программы, приборы, внешние физические стимулы, воздействия помощника и даже химические средства. В определенных случаях некоторые из них действительно эффективны.
Но не стоит надеяться на какое-либо волшебное средство ввода в фазу, которое автоматически избавит практика от проблем с входом в фазу или сделает этот процесс легким и непринужденным. Если бы таковые средства имелись, то сама тема фазы давно бы уже находилась на ином уровне развития и популярности в обществе, так как стала бы очень доступной.
Нет однозначно эффективных средств, способных устойчиво вводить в фазовое состояние. По своей природе они больше похожи на вспомогательные средства, а потому работают очень нестабильно. Чем больше фазер будет прилагать личных усилий для входа в фазовое состояние, тем полезнее будут и дополнительные средства. Если же у человека нет навыков самостоятельного овладения входом в фазу, его результаты могут носить случайный характер.
Причина слабой эффективности неавтономных способов попадания в фазу заключается в том, что никто точно не может определить саму физиологию процесса фазового переживания. Известны лишь его общие черты, и не более. А чтобы это состояние успешно у человека вызывать, нужно понимать четко механизм возникновения самого состояния.
Технологии напоминания
Из всех ныне существующих способов ввода человека в фазовое состояние сторонним воздействием технологии напоминания обладают самым высоким результатом.
Принцип их действия достаточно прост: либо специальные приборы улавливают фазу быстрого сна (ФБС) и подают сигналы спящему, чтобы он либо осознал себя во сне, либо проснулся и быстро применил непрямые техники. Или компьютерные программы в заданный интервал времени подают спящему различные сигналы, чтобы один из них выпал на ФБС или просто разбудил и позволил применить непрямую технику.
Более сложные технологии, связанные с распознаванием фазы быстрого сна, можно приобрести в специализированных магазинах или заказать в Интернете. Работают они за счет того, что датчик движения в специальной ночной маске улавливает определенную частоту движения глазных яблок во время ФБС.