Автор
Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА от Дженет Войтиц. Узнайте причины проблем в семье, работе и отношениях, вызванные влиянием алкоголизма родителей. Получите руководство для улучшения качества жизни и обретения независимости.
Эта страница Chitat.online посвящена книге «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА»: читатель видит описание, автора, жанры и может сразу перейти к чтению полной версии в браузере.
Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА от Дженет Войтиц. Узнайте причины проблем в семье, работе и отношениях, вызванные влиянием алкоголизма родителей. Получите руководство для улучшения качества жизни и обретения независимости.
После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.
Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА от Дженет Войтиц. Узнайте причины проблем в семье, работе и отношениях, вызванные влиянием алкоголизма родителей. Получите руководство для улучшения качества жизни и обретения независимости.
Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.
Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.
Когда вы поняли, что можете навредить себе, следующий вопрос, который вы должны себе задать: «А стоит ли оно того?» Если вы отвечаете «да», что ж, вперед — наслаждайтесь опытом. Если ваш ответ «нет» и вы решите отложить или даже бросить ту затею, которая возможна только в данный момент, вы тоже будете чувствовать себя хорошо. Вы ощутите удовлетворение от того, что у вас был выбор.
Иметь выбор очень важно. Это дает вам свободу действовать или не действовать, что является самым большим подарком, который вы можете себе преподнести. Это освобождает вас от необходимости совершать поступки под действием импульса и позволяет вам контролировать свою жизнь. Это наиболее выгодная позиция.
Глава 4
Поговорим о ваших детях
ВДА и их собственные дети получают не больше и не меньше вреда в эмоциональном плане, чем дети, живущие в других стрессовых ситуациях. Алкоголизм не дает особых прав пострадавшим от него детям. Вина, которую вы испытываете из-за того, что не можете обеспечить идеальную обстановку в доме, не принесет вам ничего хорошего независимо от обстоятельств. Она также не принесет добра вашим детям. Все, что она может сделать, — это забрать у вас энергию, необходимую для того, чтобы изменить ситуацию.
Большая часть боли, которую испытывают ваши дети, обратима. Кроме этого, с вашей помощью они могут стать сильнее и приобрести более высокую самооценку благодаря полученному опыту. Да, именно так: негатив можно превратить в позитив, главное — знать как. У меня был опыт консультирования таких детей, и мне удавалось получить быстрые и значительные результаты. При этом чаще всего поддержка родителей сильно помогала изменить жизнь ребенка к лучшему. Вы — значимый человек в жизни ваших детей, и ваше правильное поведение важно для их благополучия. Вы можете — и должны — сделать очень многое.
Советы для ВДА, которые воспитывают детей
Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам разорвать порочный круг проблем, созданных алкоголизмом и переносимых из поколения в поколение. Есть десять очень простых вещей.
Поскольку многие из вас сами не пренебрегают выпивкой или связали свою жизнь с алкоголиком, ваши дети, так же как и вы, живут в алкогольной семье. Советы, которые здесь приведены, учитывают этот аспект. Если же вам повезло и в вашей семье никто не пьет, эти советы все равно вам пригодятся. Они могут быть адаптированы для любой ситуации.
1. Работайте над собой и своим личностным ростом
Дети учатся через подражание. Будьте таким человеком, с которого можно брать пример. Вы все равно будете ролевой моделью для ребенка, нравится вам это или пет. Так что помните: в любой ситуации вы подаете пример. Если вы все время расстроены и подавлены, ваши дети будут такими же.
