Эта книга охватывает все ключевые аспекты жизни: любовь, брак, дети, финансов и карьеры, делая их доступными для простого понимания. Автор Сатья Дас объясняет сложные идеи так, словно разговаривает с читателей наедине, обеспечивая ясность и понимание даже самой трудной темы....
Женщинам и мужчинам вообще лучше спать в разных комнатах – для более спокойного сна и полного отдыха организма.
Нет таких матрасов, которые были бы одновременно и мужскими, и женскими, таких просто не существует в природе. Женщине нужен матрас более мягкий, а мужчине – более жесткий. Потому что у них совершенно другая форма тела. Женщина – это сплошные изгибы, и матрас должен принимать ее формы, сам изгибаться под ее телом.
Некоторые женщины говорят, что им очень нравится спать на жестком. Но присмотритесь к себе – возможно, у вас короткие волосы, брюки, вы владелец своего завода, но вы не замужем и не чувствуете себя счастливой.
Если женщина спит на твердом матрасе, потому что у нее болит спина, то это странно, потому что спину надо лечить и укреплять.
У мужчины же должна быть твердая постель, ему желательно спать на спине, чтобы позвоночник сохранял всю ту же военную выправку, которая приобретается стоянием у стены.
"Подушка у мужчины должна быть маленькой и твердой, в форме валика. У женщины подушка должна быть мягкой, удобной, такой, какая ей нравится. Ей все должно нравиться в своей кровати. Она ложится в мягкую постель, под любимое одеялко, заворачивается, как в кокон, и спит в уютном гнездышке.
Помимо самой постели, очень важен режим сна. Женщина должна высыпаться, это очень важно для ее здоровья и состояния. Ей важно ложиться до десяти часов вечера и просыпаться рано.
Идеально для женщины просыпаться без будильника. Потому что для женщины будильник – стресс. Для мужчины будильник – тоже стресс, но для мужчины стресс – это нормально, это составляющая его жизни. Его жизнь – это сплошной стресс. Его и создавали сразу как антистрессовое существо. Он мощнее, сильнее, он имеет броню.
Мужчине надо вставать, потому что надо. А женщинам надо вставать – потому что хочу. Может ли женщина рано вставать? Конечно, может. Когда она этого хочет, когда она знает, зачем ей это надо.
Мужчине для сна достаточно шести-семи часов, женщина должна спать немного дольше. Кстати, если человек спит очень много и постоянно не высыпается, значит, с ним что-то не так, скорей всего, он чем-то болен.
Мужчина обычно встает раньше женщины, но это не значит, что он должен вскакивать, кричать: «Рота, подъем!» и будить всех домочадцев.
