Легендарный боец спецподразделения исчезает без следа. На арене появляется таинственный воин, побеждающий всех соперников. Его боевые товарищи начинают расследование, не подозревая, что их старый друг скрывается под маской безымянного чемпиона. История о переплетении прошлого и настоящего,...
Эта страница Chitat.online посвящена книге «Мастер боя»: читатель видит описание, автора, жанры и может сразу перейти к чтению полной версии в браузере.
Легендарный боец спецподразделения исчезает без следа. На арене появляется таинственный воин, побеждающий всех соперников. Его боевые товарищи начинают расследование, не подозревая, что их старый друг скрывается под маской безымянного чемпиона. История о переплетении прошлого и настоящего,...
После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.
Легендарный боец спецподразделения исчезает без следа. На арене появляется таинственный воин, побеждающий всех соперников. Его боевые товарищи начинают расследование, не подозревая, что их старый друг скрывается под маской безымянного чемпиона. История о переплетении прошлого и настоящего,...
Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.
Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.
Я вам оставлю два листка с вопросами. Это несложные задания из различных областей знаний. До обеда заниматься не стоит, отдохните, а после обеда почитайте, попробуйте ответить. Если вдруг почувствуете, что устали, не утруждайте себя, отвлекитесь и через некоторое время продолжите. И еще я вам покажу упражнения, которые надо будет разучить и делать.
Лидия Анфимовна встала с табурета, жестом подняла Петра и поставила напротив себя.
— Итак: исходное положение. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Руки держим перед собой со сплетенными в замок пальцами, локти приподняты на уровень груди. Делаем глубокий вдох, потом медленно-медленно выдыхаем, ладони переворачиваем и тянемся вверх, глазами следим за ладонями, подбородок поднимаем... Застываем... Ладони спокойно вниз... Тягучий вдох... Повторим... Молодец, не все правильно получается, но пока сойдет! И так надо делать десять-двенадцать раз. Это упражнение улучшает кровообращение мозга. Все запомнили?
Петр неопределенно пожал плечами и кивнул головой: «Все понятно».
— А теперь другое упражнение. Ступни на ширине плеч, левая рука вытянута вперед, правая согнута в локте, пальцы сжаты, лишь указательный поднят вверх... Тянемся...
— Пальцы не сжаты, а полусогнуты и, помимо указательного, большой смотрит в сторону. И ступни расположены несколько иначе — надо встать в положение всадника. Вам в юбке его принять сложно, — неожиданно вырвалось у Петра. — Это второе упражнение цигун. И делается оно так...
Он спокойно и качественно исполнил сложное упражнение, вызвав искреннее удивление Лидии Анфимовны.
— Вы, наверное, увлекаетесь у-шу? То, что вы показали вначале, это похоже на разминочный комплекс тай-цзы и еще может быть выборкой из первого из восьми основополагающих упражнений цигун или тайцзицюань, что означает «Великий предел», — сообщил Петр. — Оно включает в себя еще ряд движений — в основном на дыхание.
Петр показал изумленному врачу, какие еще движения входят в первое упражнение. На короткий миг задумавшись, он совсем неожиданно для себя и врача начал пояснять:
— Вы, Лидия Анфимовна, сказали, что этот комплекс улучшает мозговое кровообращение. Я позволю с вами не согласиться. Некоторые из составляющих комплекса действительно благотворно влияют на отдельные органы человека, однако ценность учения тайцзицюань совсем в другом. Восемь упражнений — их еще называют «Восемь отрезов парчи» — это не гимнастика, а учение о гармонии внутреннего мира и физического состояния тела. Вся жизнь человека определяется движением, и цигун является гармоническим единением внутреннего и внешнего. Движение внешнее как в зеркале должно отражать движение внутреннее...
