Мысленным взором — читать онлайн бесплатно полностью

О чём книга «Мысленным взором»

Практическое руководство доктора психологии по использованию силы воображения в преодолении психологических проблем. Автор предлагает простые и эффективные техники визуализации, которые помогают справляться со страхами, тревогой и улучшают качество жизни.

Автор: Арнольд ЛазарусЖанры: Знания и навыки, Эзотерика, Парапсихология

Эта страница Chitat.online посвящена книге «Мысленным взором»: читатель видит описание, автора, жанры и может сразу перейти к чтению полной версии в браузере.

БесплатноБез регистрацииПолный текстЧитать в браузере

Что важно знать о «Мысленным взором»

О чем книга

Практическое руководство доктора психологии по использованию силы воображения в преодолении психологических проблем. Автор предлагает простые и эффективные техники визуализации, которые помогают справляться со страхами, тревогой и улучшают качество жизни.

Кому подойдет

  • тем, кто хочет выбрать книгу по описанию, жанрам и похожим произведениям

Как продолжить выбор

После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.

О чем эта книга?

Практическое руководство доктора психологии по использованию силы воображения в преодолении психологических проблем. Автор предлагает простые и эффективные техники визуализации, которые помогают справляться со страхами, тревогой и улучшают качество жизни.

Как быстро найти похожие книги?

Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.

Что смотреть перед чтением?

Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.

Книга «Мысленным взором» — читать онлайн бесплатно полностью без сокращений

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Это необходимо было сделать, для того чтобы ребенок мог представить себе, как он приходит в школу и при этом не волнуется. Вместо страха он чувствовал любопытство, радость и возбуждение от того, что участвует в драматических событиях. Что же написано в записке? Я продолжил историю.

“Ты открываешь шкаф и видишь в нем кусочек зеленой бумаги. На нем эмблема в виде летучей мыши, и ты уже знаешь, кто прислал тебе записку. Ты кладешь ее в карман. К тебе подходят друзья и начинают говорить с тобой. При первой же возможности, когда никто не видит, ты читаешь сообщение от Бэтмэна и Робина. В нем сказано: “Мы дадим тебе сигнал по наручному радио во время первой перемены. Конец связи!” Ты идешь в класс, учитель дает задание. Ты работаешь за своей партой. Тебе интересно, что теперь попросят тебя сделать Бэтмэн и Робин. Ты продолжаешь работать. В класс входит тот злой учитель, что ушел из школы. Ты смотришь на него, но никак не можешь позволить себе расстроиться от его присутствия. Сейчас перед тобой стоят более серьезные задачи. Что ты должен будешь сделать для Бэтмэна и Робина?”

Я довольно надолго задержался на образе “злого учителя”, чтобы эмоции мальчика по отношению к нему из страха могли превратиться в относительное безразличие. Когда вам известен источник страха ребенка, часто бывает полезной смена образов, окружающих этот страх. Так, я обратился к образу “злого учителя”, который, как мы предположили, породил фобию, но на этот раз он был окружен совсем другими обстоятельствами. Естественно, когда Бэтмэн и Робин снова связались с Питером по наручному радио, выяснилось, что как раз “злой учитель” и был тем, кто их интересовал. Они попросили мальчика держать учителя под наблюдением. Робин сказал Питеру: “Этот человек может очень разозлиться, но ты его просто игнорируй”.

В этот момент Питер, вербализуя свою подавленную агрессию, стал настаивать на том, чтобы самому закончить историю. Он сказал мне, что поможет Бэтмэну и Робину заманить учителя в ловушку, чтобы они могли схватить его и доставить в ближайшую тюрьму. В конце сеанса я спросил Питера, попробует ли он осуществить свою собственную фантазию с участием Бэтмэна и Робина на следующий день в школе. (Обратите внимание: я не спросил его, пойдет ли он в школу на следующий день. Ситуация требовала, чтобы основной упор в вопросе делался на то, как хорошо сможет Питер воплотить свою фантазию в жизнь, придя в школу). К сожалению, не всегда удается так легко справиться с проблемами, однако Питер после единственного сеанса образотерапии смог спокойно прийти в школу, и никаких трудностей с этим у него больше не возникало.

Некоторых может обеспокоить то, что эмотивные образы могут заставить ребенка углубиться в мир фантазий и уйти от реальности.

Оставить отзыв

Ваш рейтинг

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Отзывы читателей

«Мысленным взором» — и ни одного отзыва. Может, вы первый, кто дочитал эту книгу до конца? Расскажите, что зацепило: неожиданный поворот сюжета, запоминающийся герой или что-то совсем другое. Другие читатели ищут честный отзыв именно о «Мысленным взором» — и ваше мнение может стать для них решающим.

Жанры книги