Автор
Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within. В этой драматической и мотивирующей книге, читатель погружается в мир психологических тренингов и физических испытаний под руководством Говарда Гаггина. Открыв главу "Ментальная лаборатория", вы вступаете в приключение поисков внутреннего спокойствия, где каждый шаг становится важнее, чем предыдущий.
Если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации насилия, подобной той, что была у моей матери, или в любой другой, где вы теряете чувство собственного достоинства и приближаетесь к уничтожению, ваша лучшая надежда - остановить падение до того, как вы достигнете дна.
Hard Stops позволяет военным подразделениям и отдельным солдатам перестроиться. Это включает в себя перезарядку пустых магазинов, инвентаризацию боеприпасов и перестановку снаряжения, чтобы у вас был доступ к заряженному оружию и всему остальному, что может понадобиться в ближайшие часы. Вы также должны внимательно изучить свой план сражения и четко понять, с чем вы столкнулись и к чему это приведет.
Я не понаслышке знаю, как это мучительно - постоянно преследовать хищника. Вы теряете всякое ощущение нормальности. Реальность искажается, но я также знаю, что моменты прояснения существуют. Моя мама должна была перестроиться после того, как Траннис ударил ее по лицу в первый, или двенадцатый, или даже пятидесятый раз. Хотя я знаю, что это трудно сделать, мы должны сделать это для себя. Это не обсуждается. Если бы она сделала это, то, возможно, заметила бы, что встала на скользкий путь, который приведет ее к полному уничтожению. Она могла бы понять, что это ненормально и нетерпимо - смотреть, как ее дети день за днем работают на коньках всю ночь, а потом их избивают дома. В токсичной ситуации нельзя продолжать слепо двигаться вперед, надеясь, что все закончится. Этого не произойдет, но вы можете.
Когда вы остановите горку, вы будете повреждены, но не полностью сломлены. Ваша рана, скорее всего, будет отвлекать вас, но при наличии намерения и усилий вы сможете исцелиться и взять свою жизнь под контроль. Когда вы достигаете дна, это уже другая ситуация, и она не будет чистой или легкой. Когда заключенные выходят на свободу, они, как правило, не проходят длительную реабилитацию. Большинство из них выходят из тюрьмы испорченными и часто нуждаются в дополнительной помощи, чтобы собрать свою жизнь воедино. Вам тоже понадобится помощь. Вам нужно найти людей, которые пережили или, по крайней мере, относятся к тому, что вы пережили, и могут помочь вам исцелиться.
Конечно, для того чтобы обратиться за помощью и поделиться своей жестокой историей, необходимы чувство собственного достоинства и самосознание, а когда вы ограничены стенами, которые сами же и построили, осознания и уверенности в себе не существует. В такой ситуации единственный выход - разозлиться.
