Первые после Бога: книга о деньгах. Загадки человека — читать онлайн бесплатно полностью

В общем-то, у вас нет к этому явной предрасположенности, но в экстренных случаях, под действием роковых обстоятельств и внешних толчков к этому, вы можете покончить с собой. Особенно вам нужно быть осторожными с изменяющими восприятие веществами, которые в момент депрессии могут заставить вас натворить с собой плохих дел.

6–8 — У вас есть предрасположенность к самоубийству. Это бесспорно, и вы могли сами об этом догадываться. Временами вы точно об этом подумывали. Может быть, даже пробовали или имитировали, но до конца еще никогда не решались воплотить затею в реальность. Дабы избежать того, что в здравом уме вам часто кажется невозможным и бессмысленным, особенно заострите внимание на том, что вам действительно дорого, на том, за что вы ответственны, и на том, что не хотите потерять. Когда снова в вашу голову полезут мрачные мысли, вспомните всё это.

9–10 — Вы имеете яркую предрасположенность к самоубийству. Вероятно, вы уже предпринимали несколько попыток и уверены, что у вас хватит на это решимости. Вам больше всех остальных стоит подумать о ценностях жизни, которых, как иногда кажется, в жизни мало. На самом деле их много. Чаще думайте о любви, красоте природы, музыке, ваших успехах, ваших мечтах, даже если они кажутся недостижимыми. Не стесняйтесь выговариваться окружающим, если чувствуете себя плохо. Если у вас мало друзей, то для вас жизненно необходимо расширить этот круг. Понимающие друзья и компания — всегда было лучшим лекарством от депрессий и плохих мыслей. Главное, ни в коем случае не закрывайте глаза на вашу особенность, которая может стать фатальной в будущем."

"Теперь вы определились с собственными суицидальными характеристиками и, если захотели, узнали о таковых относительно других. Это значит, что в случае плохих показателей нужно принимать меры. Причем эти меры нужны даже не только тем, кто имеет явную предрасположенность к самоубийству, но и всем остальным, потому что никто не может за себя ручаться в будущем. Попав в из ряда вон выходящую ситуацию, даже самый умный и взвешенный человек может решиться покончить с собой.

Ниже представлены советы и способы предотвращения таких страшных вещей, разработанные за долгие годы разными учеными со всего мира и проверенные многими людьми. Проблема может быть у вас самих и у кого-то другого, поэтому в предлагаемой технике предусматриваются оба этих варианта.

Техника «Борьба с суицидальными настроениями»

Вовремя остановиться

Изначально вы должны просто понять, что может стоить вашей жизни. Для этого вы должны оценить все то, что вам приносит позитивные эмоции. Наверняка это могут быть любовь, дружба, хобби, путешествия, дети, родители, еда, сон, секс, кино, музыка и т. д.