Плавание выбрал, чтобы было немного похоже на дельфина: 3–4 волнообразных движения под водой, затем невысокий прыжок в воздухе и т. д.
Спал с 1.00 до 6.00. Встал по будильнику, попил воды, умылся и побрился. Лег в 6.10 с четким намерением быстро заснуть и часто просыпаться, агрессивно делая техники.
При первом же пробуждении (проснулся без движения с закрытыми глазами), забыв попробовать разделение, перешел к циклированию техник, начиная с плавания. Практически сразу возникло ощущение плавного волнообразного движения рук перед головой. Чувство было настолько сильное и новое для меня, что, в очередной раз забыв о рекомендованной попытке разделения, полностью ушел в эти плавательные ощущения.
Внезапно возникло понимание, что мое тело больше не является человеческим, а движения-нырки и полет выполняет дельфин, который является мною (или я им). Ощущение обтекаемого мускулистого тела, хвоста и какой-то странной хлюпающей дырки в черепе. Еще странное чувство «ширины» мозга в голове и явно не человеческое зрение. И то и другое было очень необычно, но я не стал анализировать, целиком отдавшись радости необычайно легкого движения в воде.
Отработав «нормальные» движения и полеты над водой, перешел к более разнообразным: на боку, на спине, кувыркаясь в воде и над ней. Полный восторг! Решил окончательно выпендриться и проехаться задом наперед на хвосте. Начав движение на хвосте, внезапно «подломился» на левую сторону, испытав боль в левом боку. До опыта были болевые ощущения в пояснице и левой ноге, связанные с физическими упражнениями. Боль остановила драйв, и все стало расплываться. Попытался удержаться за фазу, закусив губу, но ощущение «закушенности» не пришло, несмотря на четкое понимание, что все сделал правильно. Вернулось ощущение тела, лежащего на левом боку. Эмоции и радость от того, что все получилось, настолько переполняли меня, что даже не возникло желания попробовать еще раз попасть в фазу. Даже не переживал, что не выполнил план действий. Открыл глаза – на часах 6.50, и восторг, восторг, восторг!
МИХАИЛ СПЕКТОРПредприниматель. Москва, Россия• После семинара Михаила, во время которого у меня получился удачный выход, несколько месяцев ничего не получалось. Я очень старался, делал попытки по 3–4 раза в неделю – все равно нулевой результат. После некоторого перерыва я стал анализировать свои действия и пришел к выводу, что мое чрезмерное желание и стало, скорее всего, препятствием к успеху. Я решил возобновить попытки выхода в фазу, но на этот раз изменил подход. Я решил, что буду делать все точно по методике Михаила, но не буду создавать избыточный потенциал вокруг этой практики, просто следовать методике, не ожидая результата, имея в виду, что результат обязательно когда-то появится, рано или поздно.