Таинственная сила слова. Формула любви. — читать онлайн бесплатно полностью

Многие из них даже не задумывались об этом.

И это неудивительно. Потому что то, о чём мы сейчас говорим, относится к сфере безсознательного.

Так как же возникают эмоции в нашем подсознании? Давайте прямо сейчас исследуем их структуру. И если вы поймёте природу своих чувств, то сможете ими легко управлять. А проведём мы наше исследование на конкретных примерах. И начнём со страхов.

Страх

Как зарождается страх? Что происходит с нашей психикой, когда мы чего-либо боимся?

Если у вас есть какой-то страх, то задайте себе магический вопрос:

Как я узнаю о своём страхе?

Обычно звучат следующие ответы:

- Я чувствую, как перехватывает горло;

- Я ощущаю, как дух захватывает;

- У меня появляется дрожь в теле;

- У меня начинают дрожать коленки…

Практически все люди начинают описывать свои ощущения. Причём у всех они разные. Но на каком основании они называют все эти чувства – страхом? Может быть, это и не страх вовсе?

Задайте себе следующие магические вопросы, которые прояснят ситуацию:

Чего я боюсь?

Кто или что меня пугает?

Когда впервые появилось у меня это чувство?

Всегда ли это чувство присутствует или оно возникает в определённые моменты жизни?

Задавая себе эти и подобные вопросы, вы выходите на подсознательную причину страха.

Пациентка рассказывает о своём страхе:

- Доктор, я чувствую, как всё у меня внутри сжимается. Потом меня начинает тихо колотить. Непроизвольно текут слёзы.

- Елена, а чего вы боитесь? - спрашиваю я её.

- Сама не знаю, - отвечает она. – Как-то неожиданно появляется…

- А когда впервые появилось у вас это чувство?

- Впервые? – переспрашивает она. – Наверное, два года назад. Да, точно, два года назад.

- А вы помните, какие события предшествовали появлению этих чувств?

- Конечно помню, - говорит женщина, и при этом её глаза становятся влажными. – Тогда муж впервые не пришёл ночевать. Я места себе не находила. Что я только не передумала. Обзвонила все морги, всех его друзей. Родителей его заставила переживать. Всю ночь не спала. А он явился под утро выпивший. Говорил, что встретил друга, с которым вместе служил в Афганистане. А я уж и не знаю, что думать.

- А какие мысли у вас тогда были? – спрашиваю я.

- Да разные, доктор. Но всё больше о том, что я осталась одна с двумя детьми. Помню, как подумала об этом, так всё внутри сжалось, и слёзы сами потекли. Сижу и реву. Представляете, уже два года прошло, а я никак не могу справиться со своим страхом."

"- Елена, - прошу я её, - вы сейчас успокойтесь и обратитесь внутрь себя. Какие образы и мысли вызывают у вас появление этого неприятного чувства?

- Вижу мужа, - говорит она, не открывая глаза. – Точнее, вижу его в морге. Прихожу в морг, а мне показывают его изуродованного.