Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым — читать онлайн бесплатно полностью

А в силу описанных выше исторических причин рабский сценарий становится тотально доминирующим, и уже никто не воспитывается в господской морали, которая – единственная – могла бы стать для подрастающего ребенка антидотом от ресентимента.

Именно это понимание в свое время позволило мне стать тем психотерапевтом, который способен за считаные часы работы давать своим клиентам лучший результат, чем те получали за годы классической терапии. Я поняла: для того чтобы психотерапия была для нашего современника по-настоящему действенной, ей нужна мораль. Мораль господ.

Создание идеального состояния

Если вы спросите себя, что в действительности создает вам проблему, то обнаружите: единственное, что в принципе способно делать вас несчастными, – это ваши же собственные реакции на события и обстоятельства вашей жизни.

Сегодня наш типичный современник живет, постоянно охваченный какой-либо эмоцией или состоянием – острым или хроническим, «в фоновом режиме». И эти состояния почти всегда негативные. Мой типичный клиент настолько привык жить эмоциями, что не мыслит своей жизни без них, считая, что именно эмоции придают жизни краски. Но – какие краски? Бессознательное, говорящее образами и в первую очередь – цветом, охотно показывает цвета этих эмоций: серый, черный, болотный, коричневый, в лучшем случае – агрессивно-красный или темно-синий, темно-фиолетовый. Не самые радужные краски жизни, не правда ли?

Страхи, тревоги, беспокойства, раздражительность всех мастей, печаль, гнев, тоска – все они не расцвечивают жизнь, а скорее заполняют время, помогая Недорослю «вечность проводить», покуда он не живет в полную силу, а лишь имитирует взрослую жизнь. И вы удивитесь, насколько восхитительной может быть эта жизнь, если очистить ее от лишних эмоций.

Свобода от эмоций – это не только стабильно комфортное внутреннее состояние спокойной уверенности. Это способность быстро и рационально мыслить, принимать верные решения на холодную голову, интуитивно. Возможность быть хорошим стратегом, когда вы управляете собственной жизнью, а не эмоции – вами. А также – возможность стать и быть для всех незабываемым, ведь ничто не впечатляет нас так, как полная невпечатляемость.

Неофициальный девиз британской королевской семьи – «Never complain, never explain» («Никогда не жалуйся, никогда не оправдывайся») – эмоции, переживания и проблемы у аристократов недаром всегда было принято держать при себе – чтобы не уронить лицо и не поставить других людей в неловкое положение, о чем красноречиво говорит и выражение «Keep a stiff upper lip» («Не позволяй дрожать верхней губе»).