Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым — читать онлайн бесплатно полностью

Повторюсь: бессознательное никогда не позволит вам избавиться от того, что вам действительно необходимо и полезно. Правомерно и обратное: даже если вы введете в себя посветлевший образ с функцией, в экологичности которой логически сомневаетесь, ничего страшного. Главный критерий – это ваши чувства к образу и телесный отклик на него. Если образ вам зрительно и тактильно приятен, он послужит вам на благо.

После выбрасывания, растворения или ухода проблемного образа вы можете заполнить место в теле, из которого его вынули, светом и энергией любви, взяв ее как будто бы с неба. Как правило, люди видят любовь как свет и тепло, а на языке бессознательного безусловная любовь кодируется бело-золотым светом, так что вы можете смело пользоваться именно этим образом. Поместив в себя свет любви, вернитесь в реальность, в «здесь и сейчас», посмотрите по сторонам, чтобы «перезагрузиться», и оцените изменения в своем самоощущении. Оцените, насколько сейчас проблемное состояние, с которым вы работали, беспокоит вас по шкале от 0 до 10. Если цифра – 0, вы отлично потрудились. Если цифра отлична от нуля, просто повторите технику еще раз, чтобы убрать остатки состояния.

В редких случаях вы можете столкнуться с тем, что вычищаете образы проблемного состояния, а они спустя некоторое время появляются снова. Это значит, что у проблемы есть «хозяин» – вышестоящая программа, которая воспроизводит нижестоящие компоненты проблемы. В таком случае вы можете предложить образу «хозяина проблемы» выйти из вашего тела и, когда он появится, провести с ним переговоры по тому же алгоритму, что и с одушевленным образом проблемного состояния. Когда «хозяин проблемы» будет готов уйти, попросите его забрать из вашего тела все, что принадлежит ему, – любые оставшиеся образные компоненты проблемы. Вы можете попросить его пропылесосить ваше тело от любых остатков проблемы, используя образ «волшебного пылесоса». Затем выбросьте пылесос, попрощайтесь с «хозяином проблемы» и отпустите его.

Избавление от негативных мыслей

Помимо эмоций, в повседневной жизни нам часто создают проблему навязчивые негативные мысли. Если вы ловите себя на какой-либо «мыслительной жвачке», вы можете работать с ней по тому же алгоритму, что описан выше. Представьте, на что похожи неприятные мысли в вашей голове, воображаемыми руками извлеките их и выбросите в мусорку. Мысли чаще всего оказываются чем-то неодушевленным. Реже они могут выглядеть как что-то живое, например рой пчел или клубок червей. У мыслей довольно часто есть «хозяин», который может запускать «пластинку» снова. В том случае, если им окажется одушевленный персонаж, вы можете договориться с ним так же, как с любым, одушевленным образом.