Прививка от стресса — читать онлайн бесплатно полностью

О чём книга «Прививка от стресса»

Практическое руководство известного психотерапевта для преодоления стресса и тревоги. Автор предлагает простые и эффективные психологические методики, помогающие восстановить внутреннее равновесие, улучшить качество жизни и найти гармонию в современном мире.

Автор: Валерий Владимирович СинельниковЖанры: Книги по бизнес, Краткое содержание, Наука и технологии

Раздел Chitat.online для книги «Прививка от стресса» помогает быстро понять, что это за произведение: автор, жанровая привязка, описание и полный текст собраны на одной странице.

БесплатноБез регистрацииПолный текстЧитать в браузере

Что важно знать о «Прививка от стресса»

О чем книга

Практическое руководство известного психотерапевта для преодоления стресса и тревоги. Автор предлагает простые и эффективные психологические методики, помогающие восстановить внутреннее равновесие, улучшить качество жизни и найти гармонию в современном мире.

Кому подойдет

  • тем, кто хочет выбрать книгу по описанию, жанрам и похожим произведениям

Как продолжить выбор

После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.

О чем эта книга?

Практическое руководство известного психотерапевта для преодоления стресса и тревоги. Автор предлагает простые и эффективные психологические методики, помогающие восстановить внутреннее равновесие, улучшить качество жизни и найти гармонию в современном мире.

Как быстро найти похожие книги?

Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.

Что смотреть перед чтением?

Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.

Книга «Прививка от стресса» — читать онлайн бесплатно полностью без сокращений

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Наоборот, он отвернулся в сторону и сделал вид, как будто меня нет. И с тех пор у меня на него в душе затаилась сильная обида. Как можно было так поступить?

– А как вы думаете, – спрашиваю я Уранию, – что помешало вашему мужу наклониться и завязать вам шнурок?

– Я знаю что. Мы как раз подходили к офису мужа, и рядом проходили его сотрудники. Я думаю, он просто испугался осуждения со стороны мужчин. Ведь надо было встать на колени перед женщиной. Разве мог он так унизиться! – сказала она с иронией. – Но, Валерий Владимирович, – продолжала она, – я считаю, что мужчина должен быть мужчиной в любой ситуации. Если бы мой муж помог беременной жене, то это только бы возвысило его в глазах сотрудников-мужчин.

– Я с вами полностью согласен, – говорю ей. – Но есть еще один момент, и очень важный, на который вы не обратили внимания.

– Какой?

– Подумайте, для чего вы создали эту ситуацию, чему она вас научила?

Женщина немного задумалась, а потом ответила:

– Я думаю, что эта ситуация научила меня, что нужно быть сильной женщиной и самостоятельной. Вы знаете, – продолжала она, – когда я задумалась над вашим вопросом, я вспомнила свою мать. Ее образ четко встал передо мной. В нашей семье отец пил, а мать тянула всю семью на себе. Так вот, она часто повторяла: ""Женщина должна быть сильной, потому что все мужчины слабые"".

Теперь я понимаю, почему мой муж часто отказывал мне в помощи.

При следующих словах казалось, что лицо ее просветлело, и она поняла для себя что-то важное:

– Получается, что всю свою жизнь с мужем я подтверждала то убеждение, которое мне внушалось с детства.

– Совершенно верно, – согласился я. – Теперь подумайте, сколько вы затратили сил на это и еще на свои обиды.

– Что же мне теперь делать? – спрашивает женщина.

– В первую очередь вам нужно простить мужу все свои обиды и искренне поблагодарить его за жизненные уроки. Во-вторых, измените ваши негативные убеждения насчет мужчин и женщин в этом мире. Научитесь доверять силе вашего мужа. И будьте уверены в себе.

Было интересно наблюдать, как менялось выражение лица у этой женщины. Оно стало значительно мягче, и мышцы расслабились.

– Пока вы все это говорили, – сказала она, – у меня возник образ Георгия Победоносца на коне. И почему-то появилась такая мысль, что это мой муж. А сегодня ночью во сне я видела рыцаря на коне, который встал передо мной на колено и попросил моей руки.

– Вот и прекрасно, – сказал я, – теперь, когда вы будете думать о своем муже, представляйте сразу этот образ. Он будет своеобразным ключом к вашей силе, женственности и другим важным чувствам.

На следующий день эта женщина поспешила поделиться со мной и с другими участниками семинара своей радостью.

Оставить отзыв

Ваш рейтинг

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Отзывы читателей

«Прививка от стресса» — и ни одного отзыва. Может, вы первый, кто дочитал эту книгу до конца? Расскажите, что зацепило: неожиданный поворот сюжета, запоминающийся герой или что-то совсем другое. Другие читатели ищут честный отзыв именно о «Прививка от стресса» — и ваше мнение может стать для них решающим.

Ещё от автора

Если «Прививка от стресса» пришлась вам по душе — скорее всего, понравятся и другие книги Валерий Владимирович Синельников. Ниже собраны все доступные произведения автора.

Жанры книги