Человек устал от диет и самобичевания из-за проблем с весом. Известный диетолог Марайке Аве предлагает методику интуитивного питания, где тело знает лучше всего. Узнайте, как перестать бороться с едой и обрести комфортный вес без ограничений.
Раздел Chitat.online для книги «Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса» помогает быстро понять, что это за произведение: автор, жанровая привязка, описание и полный текст собраны на одной странице.
Человек устал от диет и самобичевания из-за проблем с весом. Известный диетолог Марайке Аве предлагает методику интуитивного питания, где тело знает лучше всего. Узнайте, как перестать бороться с едой и обрести комфортный вес без ограничений.
После карточки книги можно перейти к другим произведениям автора, близким жанрам, сериям и тематическим подборкам.
читать текст Марайке Аве Легкое чтение Любовные романы подборки серии
Человек устал от диет и самобичевания из-за проблем с весом. Известный диетолог Марайке Аве предлагает методику интуитивного питания, где тело знает лучше всего. Узнайте, как перестать бороться с едой и обрести комфортный вес без ограничений.
Используйте жанры, блок похожих книг, другие произведения автора и тематические подборки ниже на странице.
Проверьте описание, автора, жанры, дату выхода и соседние книги: это помогает понять, подходит ли произведение под ваш запрос.
Благодарю моих подруг Мерит и Тину, моего любимого тренера Констанс и трех моих сестер Миту, Мине и Минде за то, что помогли мне не забывать о себе в потоке всех тех дел, которыми я занимаюсь.
Благодарю своего руководителя, профессора Корбмахера, за то, что передал мне научный подход к работе над важными темами.
Благодарю Карла Гюнтера, Регину Денк, Лизу, Стефани, Тамару, Забине и всю команду Droemer Knaur за то, что с первой секунды поверили в эту книгу и вложили в нее свои сердца и души.
1 Anderson, L. M., Reilly, E. E., Schaumberg, K., Dmochowski, S., Anderson, D. A. (2015). Contributions of mindful eating, intuitive eating, and restraint to BMI, disordered eating, and meal consumption in college students. Eat Weight Disord. Aug 5.
2 Hawks, S. T., et al. The relationship between intuitive eating and health indicators among college women. Am. J. Health Educ. 2006;26:322–324.
3 Ellis, J., Galloway, A. T., Webb, R. M., Martz, D. M., Farrow, C. V. (2016). Recollections of pressure to eat during childhood, but not picky eating, predict young adult eating behavior. Appetite. 97:58–63. doi: 10.1016/j.appet.2015.11.020.
4 Hawks, S. T., et al. The relationship between intuitive eating and health indicators among college women. Am. J. Health Educ. 2006;26:322–324.
5 Anderson, L. M., Reilly, E. E., Schaumberg, K., Dmochowski, S., Anderson, D. A. (2015). Contributions of mindful eating, intuitive eating, and restraint to BMI, disordered eating, and meal consumption in college students. Eat Weight Disord. Aug 5.
6 Tylka, T., Kroon Van Diest, A. The Intuitive Eating Scale-2: item refinement and psychometric evaluation with college women and men. J Counsel Psych. 2013;60:137–153.
7 Carbonneau, E., Carbonneau, N., Lamarche, B., et al. Validation of a French-Canadian adaptation of the Intuitive Eating Scale-2 for the adult population. Appetite. 2016;105:37–45.
8 Dockendorff, S., Petrie, T., Greenleaf, C., et al. Intuitive Eating Scale: an examination among early adolescents. J Counsel Psych. 2012;59: 604–611.
9 Anderson, L. M., Reilly, E. E., Schaumberg, K., Dmochowski, S., Anderson, D. A. (2015). Contributions of mindful eating, intuitive eating, and restraint to BMI, disordered eating, and meal consumption in college students. Eat Weight Disord. Aug 5.
10 Richardson, A. (1967). Mental practice: a review and discussion part I. Research Quarterly. American Association for Health, Physical Education and Recreation, 38(1), 95–107.
11 Bandler, R., Roberti, A., Fitzpatrick, O. (2015). Die ultimative Einführung in NLP: Werkzeuge für ein erfolgreiches Leben.
12 Szegedy-Maszak, M. (2005). Mysteries of the mind. US news & world report.
13 Neumark-Sztainer, D., Wall, M., Story, M., & Standish, A. R. (2012). Dieting and unhealthy weight control behaviors during adolescence: associations with 10-year changes in body mass index. Journal of Adolescent Health, 50(1), 80–86.
2. От диетного «Я» к комфортному
1 Garzorz-Stark, N. (2008). BASICS Neuroanatomie.
2 Bommas-Ebert, U., Teubner, P., Voß, R. (2011). Kurzlehrbuch Anatomie: und Embryologie.
3 Garzorz-Stark, N. (2008). BASICS Neuroanatomie.
4 Bommas-Ebert, U., Teubner, P., Voß, R. (2011). Kurzlehrbuch Anatomie: und Embryologie.
5 Wittchen, H. U., & Hoyer, J. (2011). Klinische Psychologie & Psychotherapie (Vol. 1131). Heidelberg: Springer. Seite 292, 1041
6 van Strien, T. (2018). Causes of emotional eating and matched treatment of obesity. Current diabetes reports, 18, 1–8.
7 Sumithran, P., Prendergast, L. A., Delbridge, E., Purcell, K., Shulkes, A., Kriketos, A., & Proietto, J. (2011). Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. New England Journal of Medicine, 365(17), 1597–1604.
8 Neumark-Sztainer, D., Wall, M., Story, M., & Standish, A. R. (2012). Dieting and unhealthy weight control behaviors during adolescence: associations with 10-year changes in body mass index. Journal of Adolescent Health, 50(1), 80–86.
9 Fothergill, E., Guo, J., Howard, L., Kerns, J. C., Knuth, N. D., Brychta, R., Hall, K. D. (2016). Persistent metabolic adaptation 6 years after «The Biggest Loser» competition. Obesity, 24(8), 1612–1619.
10 Ehlert, U., Känel, R. (2010). Psychoendokrinologie und Psychoimmunologie. Kapitel 7.2.1.
11 Ehlert, U., Känel, R. (2010). Psychoendokrinologie und Psychoimmunologie. Kapitel 7.3.2.
12 Ehlert, U., Känel, R. (2010). Psychoendokrinologie und Psychoimmunologie.
13 Ledochowski, M. (2010). Klinische Ernährungsmedizin. Kapitel 3, 4.2.2.
14 Ehlert, U., Känel, R.
